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Descubra 3 bebidas que ajudam a eliminar a gordura no fígado

Incluir essas opções naturais na dieta pode proteger o fígado de inflamações

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1 de 1 Foto colorida de fígado - Metrópoles - Foto: Getty Images

A esteatose hepática, popularmente conhecida como gordura no fígado, é uma condição que pode surgir de hábitos alimentares inadequados, sedentarismo, obesidade, diabetes e consumo excessivo de álcool. Muitas vezes assintomática, a doença pode evoluir para quadros mais graves, como inflamação hepática, cirrose e até câncer.

Algumas bebidas naturais têm ganhado destaque por ajudarem a reduzir o acúmulo de gordura no órgão — sem substituírem tratamento e medicamentos, é claro.

Confira três bebidas que ajudam a eliminar gordura do fígado:

Suco de beterraba: rico em antioxidantes e nitratos naturais. Ele melhora a circulação, favorece a função hepática, auxilia na desintoxicação do organismo e reduz a inflamação no fígado.

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Outras duas bebidas com efeitos semelhantes podem ser incluídas na rotina. Saiba quais são acessando o conteúdo completo no site TV Foco, parceiro do Metrópoles.

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