Demitida após burnout, jovem cria projeto para virar “gostosa padrão”
Depois de sofrer um burnout e deixar emprego, jovem viraliza em projeto na web para virar “gostosa padrão”; confira!
atualizado
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Após ser demitida de um banco e enfrentar um quadro de burnout, uma jovem decidiu transformar a própria rotina em conteúdo para a internet e acabou viralizando ao compartilhar sua tentativa de se tornar uma “gostosa padrão”. Entre treinos, dieta e vídeos bem-humorados, ela conquistou milhares de seguidores nas redes sociais mostrando quanto gastará, em tempo e dinheiro, para alcançar a meta.
Em entrevista ao Metrópoles, Marcela Cruz, de 28 anos, contou que o esgotamento profissional foi determinante para a mudança de rumo. “Eu brinco que eu não saí, eu fui saída. 2025 foi um ano muito estressante na minha vida pessoal e, especialmente, na minha vida profissional. Troquei de área no banco onde trabalhava e na nova área havia urgências constantemente por todos os lados”, recorda.
“Depois de participar de uma contenção de crise intensa por mais de um mês, me vi drenada. A situação foi piorando até que pedi um afastamento por burnout, que durou 1 semana. Um mês depois de voltar da licença, fui demitida sem justa causa”, revela. Agora, a nova missão é mandar “a real” sobre como de fato leva meses – e muito investimento – para conquistar um “shape de blogueira”.
Ela explica que já produzia vídeos antes da demissão, no entanto, foi o desligamento que deu impulso para levar o projeto a sério.
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Atualmente, o perfil funciona como um diário da transformação física e também da reorganização da vida profissional. Segundo ela, a produção de conteúdo deixou de ser apenas hobby.
“O projeto virou um trabalho, divertido e diferenciado, mas um trabalho. Preciso de organização para dar conta de investir na minha imagem, no meu corpo e produzir os conteúdos sobre isso”, detalha. “Antes de começar, eu já tinha muitas ideias sobre temas que queria abordar, porém tenho espaço para espontaneidade e para acatar sugestões dos meus seguidores.”
A influenciadora ainda detalhou como tem sido a rotina de cuidados com o corpo. Embora já treinasse há anos, a alimentação foi o pilar que mais precisou mudar para alcançar os objetivos. “Eu comia bons alimentos, só que em porções grandes demais para os meus objetivos. E também tinha muitas refeições livres por semana. Eu não chegaria no meu objetivo de 25% de gordura corporal daquela maneira, infelizmente”, conta, aos risos.
