Conheça 7 opções de chás naturais que desincham e aliviam a ansiedade

Está começando sua horta em casa e gostaria de ter suporte das ervas para quando bater aquele estresse ou se sentir inchado?

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Separamos algumas opções que são excelentes para quem está começando a sua primeira plantação. Assim, veja as plantas e algumas dicas a seguir:

Hortelã

A hortelã é uma erva fácil de cultivar e é aconselhável plantá-la em seu próprio recipiente para evitar que domine o espaço. Além disso, seu chá ajuda a acalmar, desincha e aliviar problemas digestivos.

Capim-limão

A erva-cidreira ou capim-limão, exala um aroma cítrico. Aliás, é reconhecida por suas propriedades calmantes. Pode ajudar a relaxar, melhorar o sono e aliviar pequenos problemas digestivos.

Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.