Carnaval sem bafo: 4 dicas para manter o hálito fresco durante a folia

A bebedeira, muito beijo na boca e uma rotina de farra acabam dificultando a higiene oral mais adequada, o que pode acabar levando ao surgimento do mau hálito. E no festival do beijo na boca, ninguém quer ficar com alguém que tem bafo.

Além do alto consumo de álcool, as várias horas sem comer e os lanches rápidos que não são seguidos da escovação podem piorar a situação. O cirurgião-dentista Hugo Lewgoy, doutor pela Universidade de São Paulo (USP) deu algumas dicas para manter o hálito fresco. Confira:

Beba água

Sabe aquela placa branca que surge em cima da língua? Seu nome é saburra lingual ou biofilme oral e ela é uma das grandes causas do mau hálito. A desidratação, causada pelo baixo consumo de água e pelo excesso de álcool, favorece o seu aparecimento. Por isso, Hugo, consultor científico da Curaden Swiss, recomenda ingerir, no mínimo, 2 litros de água por dia para garantir a boa qualidade e a quantidade suficiente de saliva, evitando a formação da saburra lingual. “Além disso, modere no consumo de bebidas alcoólicas e, se ingeri-las, sempre beba um copo de água em seguida”, completa.

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Brasília entra oficialmente no clima de Carnaval neste fim de semana (13 a 15/2), com uma programação diversa espalhada por várias regiões do DF

VINÍCIUS SCHMIDT/METRÓPOLES @vinicius.foto

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No Carnaval, os foliões costumam misturar bebidas e optam pelo soro antirressaca para amenizar os efeitos do álcool

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Evitar excessos nos dias anteriores à folia é fundamental, segundo o ortopedista

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Carnaval é época de muito beijo na boca

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Invista em pastilhas ou enxaguante bucal 

São boas opções para quando não é possível realizar a higiene oral adequada, já que podem ser facilmente transportados no bolso ou na bolsa.

Adquira um kit de higiene oral

E como nada substitui a higiene oral adequada, o ideal é ter um pequeno kit para quando for necessário.  Uma pequena escova e um creme dental podem salvar o seu dia e sua noite carnavalesca.

Em casa, utilize produtos específicos para a higiene da língua

Nos dias de folia e higiene bucal meio esquecida, é importante investir em uma limpeza de qualidade quando chega em casa. Para remover a saburra lingual e, consequentemente, prevenir o mau hálito, é recomendado acrescentar, na rotina de higiene oral, instrumentos voltados para a higienização da língua.