Sofrendo com mau hálito? Especialista ensina como combater o problema

Embora seja bastante comum, o mau hálito ainda é tratado como algo que gera constrangimento. O assunto viralizou nas redes sociais esta semana, após uma polêmica envolvendo um casal do reality Casamento às Cegas, da Netflix. Segundo um colunista, o incômodo teria sido responsável por uma quebra de confiança a ponto de desfazer o relacionamento.

Uma das participantes, Dayanne Feitoza chegou a se pronunciar sobre o caso e negou que a informação seja verdadeira. Mas, seja o fato verídico ou não, a condição não é motivo de vergonha: é um transtorno que acomete uma em cada quatro pessoas, e pode ser tratado de maneira simples em 90% dos casos.

O mau cheiro ao exalar o ar pode surgir de forma temporária, fruto da alimentação — e da falta dela —, ou ter seu efeito prolongado, a depender da origem do quadro. Diferentemente do que muitos acreditam, a maioria dos casos de halitose não está ligado a problemas estomacais, e sim da própria cavidade bucal. Por isso, o especialista mais indicado para tratar o transtorno é um cirurgião-dentista.

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Consuma alimentos ricos em ômega 3, como sardinha, atum, salmão, chia, linhaça, castanhas, nozes e azeite de oliva. Eles contêm nutrientes que facilitam a memorização e evitam o esquecimento

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A maioria dos casos pode ser tratada com reforço na higiene bucal, ou tratamento de condições na cavidade

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Mas o problema também pode ser resultado de condições estomacais

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Causas do problema

Entre os casos mais comuns, o cirurgião dentista Maurício de Paula, da clínica Ortoestetica, ressalta a saburra — placa bacteriana depositada na língua, resultado do acúmulo de alimentos e células que descamam do epitélio lingual.

“Os restos de alimentos que ficam entres as papilas acabam alimentando e proliferando bactérias. A fermentação acaba liberando substâncias ricas em enxofre, o que provoca mau hálito”, elucida.

Além dele, outras causas bucais comuns são boca seca (cientificamente nomeada xerostomia), cáries, periodontite, gengivite e eventuais placas bacterianas depositadas nas amígdalas.

Além de problemas de origem bucal, o transtorno também pode estar associado a patologias do aparelho digestivo ou a hábitos, como o tabagismo e o consumo de bebidas alcoólicas.

Como tratar

O primeiro passo ao identificar algum gosto ou odor incomum na boca é deixar a vergonha de lado e consultar alguém que você tenha intimidade. Caso a situação se confirme, procure um especialista. A chance de encontrar uma solução para a halitose é bem grande.

“Para evitar que o transtorno afaste pessoas do convívio ou atrapalhe relacionamentos, amorosos ou profissionais, a recomendação é que o paciente faça consultas de rotina ao dentista, mantenha a limpeza em dia. Caso isso não resolva, o problema deve ser investigado com outros profissionais”, recomenda o dentista.

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