Avó de 64 anos vira musa fitness após terminar relacionamento abusivo
Wendy perdeu 36 quilos, reconstruiu sua autoestima e ajuda outras mulheres a superarem as dificuldades
atualizado
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Quando tinha 43 anos, Wendy Ida chegou a acreditar que não conseguiria comemorar o aniversário viva. O motivo? Estava em um relacionamento abusivo com o então marido e consequentemente sem autoestima ou amor próprio. Após chegar ao fundo do poço, resolveu se livrar do companheiro. Resultado: a americana concentrou todos os anos perdidos em uma academia e decidiu cuidar do corpo.
“A atividade física foi uma fuga. Não achei que sobreviveria àquela relação e quando consegui sair, sabia que precisava mudar”, contou em entrevista ao “Daily Mail”.
Ao ver os resultados, ela começou um ritmo intenso de exercícios e a seguir uma dieta bem rigorosa com clara de ovos, muita proteína, peixe e vegetais. Wendy perdeu 36 quilos e aos 64 anos pesa 52.
Para quem pensa que foi fácil, ela diz que teve altos e baixos e o resultado não foi de uma hora para outra. “Muitas vezes emagrecia e depois engordava de novo. Mas a minha transformação aconteceu quando comecei a praticar levantamento de peso”, diz.
Mãe de dois filhos, Sky, 41 anos, e Tawan, 40, e com três netos, Wendy começou a competir na modalidade antes de completar 57 anos e logo ganhou três troféus. E ela não parou por aí. Já são oito prêmios de campeã nacional.
Sabendo que muitas mulheres vivem relacionamentos como o que ela vivia, a americana resolveu trabalhar como coach e ajudar outras mulheres a abandonarem a vida de abusos e cuidar da saúde física e mental.
Detalhe importante: ela já é vovó e é claro que as pessoas não acreditam quantos anos ela tem. “Há quem peça para ver minha carteira de motorista. Elas dizem que pareço ter trinta e poucos anos”, conclui.
“O exercício ajudou muito a minha autoconfiança, então decidi ajudar outras mulheres também. Elas chegam até mim desestimulada e dizem que sou a última esperança. Tempos depois me contam como estão bem e como a vida mudou. Relatam que eu as inspiro, mas elas me inspiram também. São elas que me fazem ir adiante”.
