12 óleos essenciais perfeitos para combater o cansaço e o mau humor

Deseja começar 2022 de maneira mais zen? Aposte em óleos essenciais. Os produtos aromáticos são capazes de combater o cansaço e o mau humor, evocando boas sensações.

Aprenda maneiras práticas e eficazes de usar óleos essenciais no dia a dia

“Quando o aroma é percebido pelo sistema olfativo, ele ativa o sistema límbico cerebral, que rege aos nossos sentimentos”, disse Natália Lima, estudiosa da medicina chinesa e proprietária do Tatva, espaço de autoconhecimento corporal, em entrevista à Marie Claire. “Os cheiros também ativam a hipófise, liberam hormônios e estimulam o nosso organismo”, emendou a especialista.

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Os óleos essenciais são extraídos das plantas e têm propriedades medicinais

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Há diversas formas de inseri-los no dia a dia, com difusores e aromatizadores

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Eles são grandes aliados do bem-estar

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Existem diversos óleos essenciais disponíveis no mercado

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Teste e sinta a diferença

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Confira 12 óleos essenciais indicados pela expert para ter um ano novo mais produtivo e feliz!

Para relaxar

Lavanda é o óleo mais indicado para quem deseja relaxar e ter melhores noites de sono.

Para sentir-se mais feliz e bem-humorado

Toranja, laranja, limão ou qualquer aroma mais cítrico.

Para melhorar o desempenho intelectual

Hortelã-pimenta, alecrim ou limão siciliano.

Para reenergizar

Tangerina, eucalipto, laranja doce, gengibre ou hortelã-pimenta.

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