Pele e hormônios: como sincronizar o skincare com o seu ciclo menstrual

Especialista compartilha as melhores dicas para garantir uma pele bem cuidada o mês inteiro

atualizado 21/01/2021 12:01

SkincarePexels/Reprodução

Com a chegada da TPM, a tensão pré-menstrual, o corpo da mulher entra em uma montanha-russa hormonal. Muda o humor, altera a libido e aumenta o apetite. Toda essa transformação também afeta a pele. Além do uso dos cosméticos adequados, é essencial cuidar da alimentação, aumentar o consumo de água e praticar exercícios físicos, tudo isso para que o organismo estabilize a produção de hormônios e não afete tanto a derme.

Segundo Karla Lessa, médica e especialista em beleza, a pele fica mais seca no início do ciclo e, em seguida, pode se tornar mais oleosa. “Isso ocorre devido à diminuição do estrogênio na segunda parte do ciclo, quando é comum o aparecimento de acnes no terço inferior da face”, explica.

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