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Vida & Estilo

BBB 26: Ana Paula admite pular escovação noturna; dentista faz alerta

Hábito de Ana Paula gera debate sobre os riscos da redução do fluxo salivar e a proliferação de bactérias durante o sono

02/04/2026 10:27
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@anapaularenault/Reprodução/Instagram
Foto colorida de mulher de cabelo loiro e roupa rosa - Metrópoles

Uma declaração da participante Ana Paula, do Big Brother Brasil 26, acendeu o sinal de alerta entre especialistas em saúde bucal nos últimos dias. Durante uma conversa com outros confinados, a “brother” revelou que não tem o hábito de escovar os dentes antes de dormir. O que poderia parecer apenas uma particularidade da rotina de higiene, no entanto, esconde riscos severos que vão desde a perda da estrutura dentária até complicações sistêmicas no organismo.

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Entenda

A negligência com a higiene antes do repouso compromete as defesas naturais da boca. Confira os pontos centrais:

  • Redução salivar: durante o sono, a produção de saliva diminui drasticamente, eliminando a “limpeza biológica” natural da boca.

  • Proliferação bacteriana: sem a escovação, restos de alimentos tornam-se o banquete ideal para bactérias em um ambiente quente e estagnado.

  • Risco de doenças: a ausência do hábito favorece o surgimento de cáries, gengivite, mau hálito e até doenças periodontais graves.

  • Impacto sistêmico: problemas bucais não tratados podem funcionar como porta de entrada para infecções que afetam outras áreas do corpo.

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Ana Paula Renault é um dos destaques da edição
Ana Paula Renault
E citou a relação com Munik no programa
Ana Paula Renault
Ana Paula venceu o BBB 26
Ana Paula Renault no BBB 26
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Ana Paula Renault no BBB 26

Manoella Mello/Globo
Ana Paula Renault é um dos destaques da edição
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Ana Paula Renault é um dos destaques da edição

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Ana Paula Renault
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Ana Paula Renault

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E citou a relação com Munik no programa
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E citou a relação com Munik no programa

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Ana Paula Renault
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Ana Paula Renault

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Ana Paula venceu o BBB 26
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Ana Paula venceu o BBB 26

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A importância da “última limpeza” do dia

De acordo com a dentista Ilana Marques, a escovação noturna não é apenas uma recomendação, mas a etapa mais crucial da higiene diária.

O motivo reside na fisiologia humana: a saliva conta com propriedades que controlam o pH da boca e combatem microrganismos. Ao dormirmos, esse fluxo cai, deixando os dentes desprotegidos.

“Quando a pessoa deixa de escovar os dentes antes de dormir, cria um ambiente ideal para a proliferação bacteriana. Sem essa proteção da saliva, os resíduos alimentares permanecem em contato direto com a gengiva e os dentes por muitas horas”, explica a especialista.

Pai ensinando filho a escovar os dentes Quando começar a escovar os dentes? Um guia da saúde bucal na infância
Escovar os dentes já pode ajudar bastante a combater a língua branca

Consequências a longo prazo

A prática de pular essa etapa da higiene pode evoluir rapidamente de um problema estético para uma questão médica. Além das cáries, a inflamação da gengiva pode se transformar em doença periodontal, que atinge os tecidos de suporte dos dentes e pode levar à perda dentária.

A orientação de Ilana Marques é clara: a escovação noturna deve ser feita com rigor, utilizando creme dental com flúor e, indispensavelmente, o fio dental.

Foto colorida de pessoa colocando pasta na escova de dente - É melhor escovar os dentes antes ou depois do café da manhã? - Metrópoles
A escovação noturna é considerada a mais importante do dia, porque durante o sono ocorre uma redução significativa do fluxo salivar, que é um dos principais mecanismos naturais de proteção da cavidade bucal

“Mais do que uma questão estética, trata-se de um cuidado essencial com a saúde geral, já que problemas bucais também podem impactar outras áreas do organismo, como o sistema cardiovascular”, alerta.

A quem está no confinamento, caso da sister, ou na correria do dia a dia, o conselho dos dentistas é um só: a última tarefa antes de encostar a cabeça no travesseiro deve ser, sempre, o uso da escova e do fio dental.