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Vida & Estilo

Banho de sal grosso renova energias no início do mês; aprenda a fazer

Segundo uma especialista, o sal grosso "manda embora" cargas emocionais acumuladas; confira como fazer um banho com o ingrediente

01/10/2025 19:57, atualizado 02/10/2025 18:14
BURCU ATALAY TANKUT/Getty Images
Foto colorida de um sal grosso - Metrópoles

Além de uma tradição popular, o banho de sal grosso é visto por muitas pessoas como uma prática de renovação energética, que pode ser utilizada no começo de cada mês. Ele simboliza a limpeza de energias negativas e a abertura de caminhos para novos ciclos.

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Isso porque, em diversas culturas, o sal sempre foi visto como símbolo de purificação e proteção. No Brasil, essa tradição ganhou força principalmente em rituais e em práticas espirituais que associaram o banho de sal grosso como uma verdadeira “faxina energética”.

Sal grosso em cima da colher - Metrópoles
O sal grosso ajuda a eliminar energias ruins

Simples de preparar, a técnica tem conquistado espaço tanto entre os adeptos da espiritualidade quanto entre aqueles que buscam momentos de autocuidado e bem-estar.

A neuroarquiteta e consultora de feng shui Cris Paola explica que a energia cristalina do sal grosso tem a capacidade de neutralizar vibrações densas e negativas.

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“No feng shui e em várias tradições, acredita-se que o sal grosso absorve cargas emocionais acumuladas no espaço, de conflitos, preocupações ou até visitas que deixam marcas energéticas”, diz.

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Veja como preparar um banho energético com sal grosso

  • Dissolva 3 colheres de sal grosso em 2 litros de água morna.
  • Despeje do pescoço para baixo após o banho comum, como forma de descarregar tensões e renovar a energia pessoal.

“O sal grosso é um cristal mineral com forte poder de absorção energética. Sua estrutura funciona como uma esponja, sugando vibrações negativas do ambiente e transformando-as. Essa qualidade fez com que diferentes culturas o utilizassem em rituais de proteção e limpeza ao longo da história”, encerra  Cris Paola.