Academia: 5 dicas para treinar sem borrar a make nem prejudicar a pele

Hoje em dia, maquiar-se para ir à academia tornou um ato indispensável para muitas pessoas. Cada vez mais praticantes de atividades físicas têm incluído a make na rotina de exercícios, seja para gravar conteúdos ou simplesmente se sentir bem enquanto cuida do corpo.

De acordo com a maquiadora e influenciadora Letícia Gomes, é essencial cuidar da pele para garantir um visual natural e resistente ao suor.

“O importante é respeitar sua pele e optar por produtos que valorizem sua beleza natural, mesmo nos momentos de maior intensidade. Assim, a pele respira, o look fica leve e você se sente ainda mais confiante para treinar”, afirma a profissional.

6 imagens

Fechar modal.

1 de 6

Guia prático de maquiagem

Getty Images

2 de 6

É preciso ter atenção quanto à tonalidade da base para cada tom de pele

Getty Images

3 de 6

Para o contorno, o indicado é usar tons mais escuros do que a pele

Getty Images

4 de 6

Os iluminadores devolvem o viço da pele e destacam os relevos do rosto

Getty Images

5 de 6

O uso do blush devolve o rubor da pele, agregando aquele aspecto de "saúde"

Getty Images

6 de 6

No fim da make, um gloss ou batom sempre cai bem

Getty Images

Confira abaixo cinco dicas para treinar sem borrar a make nem prejudicar a pele:

Pele limpa e bem preparada

“A preparação é a base de tudo. Comece sempre com o rosto limpo e um hidratante leve ou sérum. Isso ajuda a controlar a oleosidade e garante que os produtos fiquem mais uniformes na pele. E sempre use protetor solar”, recomenda Letícia.

Bases leves ou BB creams

Segundo a maquiadora, vale evitar o uso de base pesada para treinar. O ideal é passar BB cream porque uniformiza o tom da pele sem obstruir os poros. O protetor solar com cor também é uma boa opção.

Produtos à prova d’água

“O suor é o principal vilão da maquiagem durante o treino. Invista em máscaras de cílios, delineadores e produtos para sobrancelhas que sejam à prova d’água. Assim, você evita borrões e mantém tudo no lugar”, indica a expert.

3 imagens

Fechar modal.

1 de 3

Skincare

Alto Astral/Reprodução

2 de 3

O erro mais frequente é acreditar que quanto mais produtos, melhor o resultado

Getty Images/Halfpoint Images

3 de 3

Diversos princípios ativos podem ser usados no skincare

Aleksandra Shamomina/EyeEm/Getty Images

Blush e iluminador cremosos

“Os produtos cremosos se fundem melhor à pele e resistem mais à transpiração. Um toque de blush cremoso traz aquele ar saudável e natural, ideal para um visual fresh e esportivo”, diz a influenciadora.

Bruma fixadora

O uso da bruma fixadora é o segredo final para selar tudo sem pesar. “Escolha uma versão com efeito refrescante e leve, que vai ajudar a fixar a maquiagem e ainda dar conforto à pele durante o treino”, finaliza a maquiadora e influenciadora Letícia Gomes.