Os efeitos dos nutrientes da nossa dieta alimentar sobre a estrutura óssea são intensos e amplos. Às vezes, é difícil saber os alimentos certos para comer.
Mas esses três alimentos são cientificamente comprovados como bons para os ossos.
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Confira quais são eles no vídeo feito pela Deutsche Welle, parceira do Metrópoles:
