Descubra por que sentimos mais fome em dias frios

A fome no frio não está ligada apenas ao aumento do gasto energético do corpo. Em muitos casos, ela também está associada a questões emocionais e comportamentais, que se intensificam durante os dias gelados.

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O clima frio pode favorecer estados como tédio, ansiedade e tristeza, o que estimula o desejo por alimentos calóricos como forma de compensação emocional. Nesses casos, comer se torna um alívio momentâneo para sensações desconfortáveis, mesmo quando o corpo não precisa de energia adicional.

Leia a reportagem completa no Correio 24 Horas, parceiro do Metrópoles.

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