Hipertensão: os alimentos que pioram a pressão e você precisa evitar

A hipertensão é uma doença silenciosa que atinge quase 30% dos brasileiros. Muitas vezes, ela não apresenta sintomas claros até causar danos graves.

Segundo a cardiologista Tamara Ribeiro, do AmorSaúde, a alimentação é decisiva nesse cenário. Dietas ricas em sódio e gorduras elevam a pressão rapidamente.

Hipertensão: por que o sal é perigoso?

O excesso de sódio provoca retenção de líquidos no corpo. Isso aumenta o volume de sangue circulando nas veias e, consequentemente, a pressão.

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