metropoles.com

Esteatose hepática: saiba como evitar o acúmulo de gordura no fígado

Condição de saúde atinge cerca de 30% da população mundial e, se não tratada, pode evoluir para quadros mais graves, como câncer de fígado

atualizado

Compartilhar notícia

Getty Images
gordura figado
1 de 1 gordura figado - Foto: Getty Images

A esteatose hepática, também conhecida como gordura no fígado, é um problema de saúde que acontece quando as células do fígado são infiltradas por células de gordura, o que causa a inflamação do órgão. Na maioria dos casos, o problema é desencadeado pelo consumo excessivo de álcool, hepatite viral, diabetes, obesidade, colesterol alto ou uso prolongado de alguns medicamentos.

A condição de saúde atinge cerca de 30% da população mundial e, caso não tratada, pode evoluir para quadros mais graves, como hepatite gordurosa, cirrose hepática e até câncer no fígado. Entre as principais causas da esteatose hepática estão o consumo crônico de álcool, colesterol alto, aumento de triglicérideos, hipertensão arterial, diabetes tipo 2 e obesidade.

Como prevenir?

Para evitar o acúmulo de gordura no fígado, é necessário ter uma alimentação saudável, praticar exercícios físicos e evitar o consumo de bebidas alcoólicas. Há também outras dicas:

  • Evitar o consumo excessivo de sódio, gordura e açúcar;
  • Substituir refrigerante e sucos artificiais por água ou sucos naturais;
  • Investir em frutas e legumes;
  • Evitar alimentos industrializados e ultraprocessados.

Para ler reportagem completa acesso o site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.

Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente.

Compartilhar notícia

Quais assuntos você deseja receber?

sino

Parece que seu browser não está permitindo notificações. Siga os passos a baixo para habilitá-las:

1.

sino

Mais opções no Google Chrome

2.

sino

Configurações

3.

Configurações do site

4.

sino

Notificações

5.

sino

Os sites podem pedir para enviar notificações

metropoles.comSaúde

Você quer ficar por dentro das notícias de saúde mais importantes e receber notificações em tempo real?

Notificações