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ZeynepKaya / Getty Images
Doce de leite, o pré-treino do momento e mais do que nunca, associado como uma das estratégias pré-treino mais praticadas. Seria então esse alimento tão reconfortante na história do todo brasileiro uma boa fonte de energia para seu treino?
Apesar de já sabermos que alimentos fontes de carboidratos simples, assim como o doce de leite, por possuírem ação rápida no metabolismo teriam todo o suporte lógico para sustentar a ideia de que sim, essa parece ser uma boa fonte de energia!
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