Rico em proteína! Aprenda a fazer um smoothie de abacaxi e coco

Bolos, tortas, sobremesas de todos os tipos: a combinação de abacaxi com coco é sempre um sucesso na confeitaria. Mas essa união também brilha no mundo das bebidas. Inspirados pela dupla, veja uma receita de smoothie de abacaxi e coco, cremosa e impossível de resistir.

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É uma sugestão prática e rápida para o café da manhã ou lanche da tarde, que pode ganhar um toque proteico com a adição do seu whey protein favorito. E o melhor: são apenas quatro ingredientes e 10 minutos para preparar.

Smoothie de abacaxi e coco

Ingredientes

2 xícaras (chá) de abacaxi em pedaços congelado
2 xícaras (chá) de leite de coco
1 xícara (chá) de gelo
6 folhas de hortelã
1/2 xícara (chá) de água de coco (opcional)

Um scoop de whey protein

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.