Faça em casa um bolo de brigadeiro com whey para se deliciar sem culpa

Pare com esse “conceito” de que o doce atrapalha o seu plano alimentar, ou seja, basta equilibrar esse consumo para não ser afetado negativamente. Nesse sentido, o nutricionista Felipe Nunes vai ensinar a fazer bolo de brigadeiro proteico. A receita tem 555 kcal e 63 g de proteína.

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A receita do bolo de brigadeiro proteico

Ingredientes

30g whey protein
40g cacau
80g leite em pó desnatado ou leite de coco em pó
Adicione água morna até obter uma consistência pastosa

Confira o modo de preparo no site SportLife, parceiro do Metrópoles.