Fernanda Venturini dará dicas de vida saudável aos 50 anos

A ex-jogadora de vôlei Fernanda Venturini tem esbanjado boa forma em suas redes sociais. Aos 50 anos, em entrevista ao jornal O Globo, ela conta que mudou sua rotina completamente após término do casamento com Bernardinho – em setembro de 2020 – e pretende usar os conhecimentos adquiridos em cursos para ajudar os seguidores a manterem uma vida saudável.

O meio escolhido por Venturini será um programa em seu canal no Youtube, chamado “14 Minutos de Saúde com Fernanda Venturini”. Em seu Instagram, ela já compartilha com os seguidores dicas e desafios. Entre eles, está o último, com um jejum intermitente de 18 horas.

“Importante para quem faz jejum é o que vai comer depois do jejum. Não comer carboidrato, pelo amor de Deus, porque estragou todo o seu jejum”, diz ela, antes de disputar uma partida de frescobol.

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A ex-jogadora mudou a alimentação

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Ela, agora, quer dar dicas de como melhorar a saúde

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Venturini faz aula de kitesurf

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Ela também é adepta ao frescobol

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Comemoração dos 50 anos na praia

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Festa com a família

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Fernanda Venturini e Bernardinho estão separados desde setembro de 2020

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Para abastecer o canal, porém, a ex-jogadora não contará apenas com seus conhecimentos. Uma equipe com profissionais da área médica, preparação física, nutrição e coaching estará presente e será entrevistada por ela, conforme descreve para o jornal.