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Pouca vergonha

Xô, calorão! As posições mais indicadas para fazer sexo sem grudar

Algumas posições sexuais ajudam a criar mais circulação de ar entre os corpos, sendo ideais para dias de calor; confira

18/11/2025 15:02
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Libre de Droit/Getty Images
Foto colorida de um casal - Metrópoles

Você é daquelas pessoas que se irrita com o calor ou não gosta que ninguém chegue muito perto? Saiba que isso é normal e não significa que você precise abrir mão do sexo. Existem algumas posições sexuais que se adaptam melhor a esses momentos, permitindo que a intimidade aconteça de forma confortável.

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“Quando o calor bate forte, o corpo transpira e aí, qualquer posição muito colada pode virar um verdadeiro velcro humano. O ideal é apostar em posições que criem mais circulação de ar entre os corpos e que favoreçam movimentos sem contato total de tronco com tronco”, afirma Wendy Palo, terapeuta afetivo-sexual, ao Metrópoles.

Xô, calorão! As posições mais indicadas para fazer sexo sem grudar - destaque galeria
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Além de gostoso, traz benefícios para a saúde
É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais
O orgasmo feminino é caracterizado por sensações intensas de prazer e contrações musculares rítmicas na região pélvica
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O orgasmo feminino é caracterizado por sensações intensas de prazer e contrações musculares rítmicas na região pélvica

oleg66/Getty Images
Além de gostoso, traz benefícios para a saúde
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Além de gostoso, traz benefícios para a saúde

É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais
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É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais

miljko/Getty Images

Confira abaixo as posições mais indicadas para fazer sexo sem grudar:

Variações de posições sentadas

Segundo a especialista em casais e sexualidade feminina, as posições sentadas são grandes aliadas, como por exemplo, um de frente para o outro. Assim, ajuda a manter apenas o contato necessário da pélvis, enquanto costas e peitos ficam com mais espaço para respirar.

“Em uma cadeira, poltrona ou na beirada da cama, o ar circula bem melhor e a sensação de ‘grude’ diminui bastante”, explica Wendy Palo.

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Esta posição é ótima para usar a poltrona e fazer um "de quatro" diferente
Aqui, a penetração ganha um twist com ajuda de uma escada
De costas e sentados, dá para acariciar e beijar muito as costas da parceria
Com o uso de uma cadeira, a sentada fica gostosa e aconchegante
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Esta posição é ótima para usar a poltrona e fazer um "de quatro" diferente
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Esta posição é ótima para usar a poltrona e fazer um "de quatro" diferente

Arte Metrópoles
Aqui, a penetração ganha um twist com ajuda de uma escada
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Aqui, a penetração ganha um twist com ajuda de uma escada

Arte Metrópoles
De costas e sentados, dá para acariciar e beijar muito as costas da parceria
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De costas e sentados, dá para acariciar e beijar muito as costas da parceria

Arte Metrópoles
Com o uso de uma cadeira, a sentada fica gostosa e aconchegante
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Com o uso de uma cadeira, a sentada fica gostosa e aconchegante

Arte Metrópoles

Posição de lado ou conchinha

A terapeuta afetivo-sexual também lista a posição de lado ou conchinha “porque os corpos se encostam menos e as áreas que mais suam, como tronco e peito, ficam mais separadas”.

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A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra
Pouso forçado ou posição do travesseiro
Posição Shibari Spoon é outra ideia de conchinha, mas com um "charme" extra
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A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra
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A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra

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Pouso forçado ou posição do travesseiro
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Pouso forçado ou posição do travesseiro

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Posição Shibari Spoon é outra ideia de conchinha, mas com um "charme" extra
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Posição Shibari Spoon é outra ideia de conchinha, mas com um "charme" extra

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Posições para transar em pé

Outra opção são as posições “em pé”, que não só reduzem o contato direto como ainda permitem que a brisa natural do ambiente ajude.

“Na parede, no banheiro encostando no azulejo gelado, ou perto de uma janela em que entre um ventinho ou brisa, pode ajudar a trazer sensação de frescor”, diz a especialista.

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Posição "straddle"
Capaz de proporcionar orgasmos múltiplos, o sexo em pé pode ser feito em qualquer lugar
O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?
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Posição "straddle"
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Posição "straddle"

Arte Metropoles
Capaz de proporcionar orgasmos múltiplos, o sexo em pé pode ser feito em qualquer lugar
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Capaz de proporcionar orgasmos múltiplos, o sexo em pé pode ser feito em qualquer lugar

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O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?
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O sexo romântico também pode rolar no chuveiro. Para aumentar o clima, que tal uma meia-luz e uma música de fundo?

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De acordo com a profissional, a questão é sobre adaptar o prazer ao clima. “O calor não precisa ser inimigo, dá até para virar parte da brincadeira, desde que os corpos tenham espaço para respirar e aproveitar sem aquele grude desconfortável”, finaliza Wendy.