Quer transar? Terapeuta ensina como iniciar o sexo sem causar climão

Pedir sexo ao parceiro pode parecer simples, mas, para muitos casais, esse é um dos assuntos mais difíceis de colocar em palavras. Em vez de expressar o desejo de forma clara, muita gente aposta em indiretas, gestos ou espera que o outro “adivinhe” a intenção. Quando isso não acontece, a frustração pode se acumular e transformar um problema de comunicação em um conflito dentro do relacionamento.

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Entenda o que está por trás

Uma das razões para isso é a expectativa de que o desejo aconteça de forma espontânea e silenciosa, o que acaba pesando a vida sexual.

Culturalmente, principalmente entre os homens, existe a ideia de que quem pede demonstra insegurança ou quebra o clima da sedução. Na prática, porém, essa lógica costuma gerar mais desencontros do que momentos de intimidade.

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Em entrevista a um portal internacional, o terapeuta sexual Chris Donaghue lembrou, inclusive, que é natural que um dos parceiros tenha mais desejo do que outro em determinados momentos da relação. O problema, nesse caso, não está na diferença, mas na falta de diálogo sobre ela, fazendo com que isso alimente conflitos desnecessários.

Segundo ele, além de facilitar o entendimento entre os dois, verbalizar o desejo também pode tornar o sexo mais leve. Em vez de criar tensão ou pressão, um pedido feito de forma natural ajuda a diminuir a ansiedade e evita que a intimidade dependa apenas de expectativas silenciosas.

Dicas práticas

Para ajudar quem ainda tem dúvidas sobre como agir com o parceiro, Chris deixou algumas orientações:

• Seja sincero, mas sem transformar o desejo em obrigação: expressar vontade de transar é diferente de fazer o outro sentir que precisa corresponder para evitar conflitos.
• Escolha o momento certo: um comentário carinhoso ao longo do dia ou uma demonstração de interesse antes de o casal estar exausto tende a funcionar melhor do que uma abordagem repentina no fim da noite.
• Abra espaço para o desejo do outro: em vez de perguntar apenas se o parceiro quer fazer sexo, vale ampliar a conversa e descobrir do que ele está com vontade naquele momento.
• Aceite um “não” com maturidade: receber uma negativa sem insistência, irritação ou chantagem emocional ajuda a construir um ambiente de segurança.
• Converse sobre sexo fora da hora H: falar sobre preferências, frequência ou fantasias em momentos tranquilos facilita a comunicação e reduz constrangimentos.