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Pouca vergonha

Praise kink: conheça o fetiche em ser elogiado no sexo

Pessoas com fetiche por elogios têm prazer e excitação especiais ao serem elogiadas durante o sexo ou em um contexto erótico

02/03/2026 02:00
Getty Images
Imagem colorida de um casal

Você provavelmente já ouviu falar de BDSM, termo abrangente para práticas sexuais não convencionais que frequentemente incluem punição, humilhação e dor. O BDSM pode ser muito divertido, mas e se elogios e positividade forem mais o seu estilo?

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É exatamente isso que define o praise kink, como é chamado o fetiche por elogios. Trata-se de uma categoria de fetiche em que dar ou receber elogios, admiração ou afirmações positivas gera excitação e prazer. A sexóloga Alessandra Araújo explica que a prática é muito mais comum do que se imagina e tem raízes psicológicas profundas.

“No fundo, para quem curte, as palavras funcionam como um estímulo tão físico quanto um toque”, comenta.

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 A fantasia, por sua vez, é algo mais voltado a um desejo ou imaginação que você pode ou não querer colocar em prática
Elas servem como um meio de explorar desejos e estimular a excitação sexual, sem necessariamente serem essenciais para a satisfação sexual
 o fetiche sexual é caracterizado pela obtenção de excitação e prazer por meio de um objeto específico, parte do corpo ou situação particular
Para que um comportamento seja considerado fetichista, a presença do objeto ou contexto fetichizado é frequentemente necessária para que a pessoa alcance satisfação sexual
O fetiche acontece quando uma pessoa se sente atraída e excitada por algo bem específico
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 A fantasia, por sua vez, é algo mais voltado a um desejo ou imaginação que você pode ou não querer colocar em prática
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Elas servem como um meio de explorar desejos e estimular a excitação sexual, sem necessariamente serem essenciais para a satisfação sexual
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 o fetiche sexual é caracterizado pela obtenção de excitação e prazer por meio de um objeto específico, parte do corpo ou situação particular
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o fetiche sexual é caracterizado pela obtenção de excitação e prazer por meio de um objeto específico, parte do corpo ou situação particular

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Para que um comportamento seja considerado fetichista, a presença do objeto ou contexto fetichizado é frequentemente necessária para que a pessoa alcance satisfação sexual
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Para que um comportamento seja considerado fetichista, a presença do objeto ou contexto fetichizado é frequentemente necessária para que a pessoa alcance satisfação sexual

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Segurança emocional

“O sexo é um dos momentos de maior vulnerabilidade do ser humano. Quando alguém elogia sua performance, seu corpo ou sua beleza nesse momento, o órgão recebe uma dose maciça de validação. Isso silencia aquela ‘voz interna’ de insegurança e permite que a pessoa relaxe e foque apenas no prazer. É o elogio servindo como um lubrificante emocional”, destaca a profissional.

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Dinâmicas de poder

Alessandra também comenta que, psicologicamente, o elogio está muito ligado à hierarquia. Muitas vezes, o praise kink é a versão suave de uma dinâmica de dominação e submissão.

Existem inúmeras dinâmicas sexuais em que o elogio se encaixa perfeitamente

Quer você esteja elogiando ou recebendo elogios, trata-se de uma troca de poder sutil, porém intensa. Quem elogia tem o poder de inspirar e afirmar, enquanto quem recebe se deleita com a atenção e a admiração. É uma dança de dominância e submissão, mas com uma conotação mais suave e positiva. Expressar e aceitar admiração pode ser surpreendentemente empoderador.

“Receber um elogio de quem está ‘conduzindo’ o ato traz uma sensação de recompensa”, explica. “Ouvir frases como ‘você está fazendo tão bem’ ou ‘bom garoto/boa garota’ ativa uma resposta de satisfação por ter cumprido uma tarefa com excelência, o que gera uma euforia erótica.”

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O sexo é considerado uma atividade física
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Gratificação psicológica

A obsessão por elogios explora a necessidade intrínseca do ser humano por aprovação e afirmação. Quando alguém reconhece seus pontos fortes, suas habilidades ou simplesmente o quão irresistível você é, isso aumenta sua autoestima e inunda o cérebro com doses de dopamina. Não se trata apenas de se sentir bem no momento, mas sim de se sentir visto e avaliado de uma forma significativa.

“As palavras de afirmação funcionam como um gatilho para a dopamina (o hormônio da recompensa) e a ocitocina (o hormônio do vínculo)”, explica Alessandra. “Esse pico hormonal aumenta a excitação física, fazendo com que o corpo responda com mais intensidade ao prazer.”

No BDSM, muitos submissos sentem prazer em serem elogiados por seguirem ordens e agradarem seu dominante

Afirmação da identidade sexual

A sexóloga reforça que o interesse em elogios é também uma afirmação da identidade sexual. “Para quem passou muito tempo reprimido ou ouvindo que o sexo era algo “errado” ou “sujo”, o elogio na hora H funciona como uma reprogramação. Ouvir que o seu desejo é bom e que o seu corpo é desejado ajuda a construir uma identidade sexual mais forte e positiva.”