Onda de frio não é principal culpada pela falta de sexo, diz sexóloga

Com a chegada da onda de frio, muita gente escuta de seus parceiros que não querem fazer sexo. Temperatura não é culpada, afirma sexóloga

Julia de Mesquita16/06/2026 19:16

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Foto colorida de mulher frustrada com parceiro — Magnific

Você já ouviu do seu parceiro que ele estava sem libido e vontade de fazer amor por causa do frio? A falta de disposição pode até ser verdade, mas a baixa temperatura não é exatamente a justificativa. Devido à chegada da onda de frio no país, o Metrópoles conversou com uma sexóloga para entender os impactos do clima na atividade sexual, além de esclarecer mitos sobre libido, tamanho do pênis nessas ocasiões mais geladas e intensidade do prazer.

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O frio não é o vilão

Tamara Zanotelli, terapeuta sexual, explica que o principal mito sobre o tema é que o desejo diminui por causa do frio. Na verdade, fatores como isolamento e menor frequência de atividade física são os grandes responsáveis, já que afetam as interações sociais — e, por consequência, a libido.

Claro, a vasoconstrição provocada pela temperatura também reduz a irrigação sanguínea no pênis — mas este continua não sendo o principal motivador.

Para resolver isso, a especialista recomenda consumir “alimentos termogênicos, como pimenta, gengibre, chocolate e vinho, que melhoram a circulação”.

Foto colorida de homem amarrando elástico de calça — O tamanho menor é apenas uma reação temporária

Temperatura abaixa, prazer fica em alta

Outro mito, segundo ela, está associado ao tamanho do pênis durante as quedas na temperatura. A sexóloga esclarece que essa informação é mal interpretada no senso comum. O que acontece, de fato, é que o corpo ativa mecanismos de defesa como a contração muscular na região genital, causando a impressão de que o órgão está menor.

“O tamanho real continua o mesmo e, na ereção, não há alteração”, ressalta sobre o fato de ser apenas uma reação temporária.

Ao contrário do que muita gente pensa, o prazer não sai perdendo na época do frio. Embora o desconforto térmico desanime de tirar a roupa, Tamara afirma que a recompensa pode ser muito maior: um sexo cheio de aconchego, toque e proximidade. “O inverno pode até tornar o sexo mais prazeroso, justamente por criar momentos diferentes que não acontecem em outras estações”, conclui.