Novembro Azul: como estimular a sexualidade do parceiro sem pressioná-lo

O Novembro Azul é uma campanha de conscientização sobre a saúde masculina, com foco na prevenção e no combate do câncer de próstata. Além de motivar os homens a buscar acompanhamento e, se necessário, tratamento, a mensagem também serve para as parcerias que se relacionam com alguém que vive essa trajetória.

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À coluna, o médico urologista Wagner Kono lembra que, em primeiro lugar, é preciso respeitar o momento emocional do companheiro. 

“O câncer de próstata e os exames relacionados à saúde masculina podem envolver questões de masculinidade, sexualidade, medo e vulnerabilidade. Para alguns homens, falar sobre ereção, próstata ou possibilidade de câncer pode ser difícil”, afirma.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, a liberdade permite testar novas posições e descobrir novas formas de prazer

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Dicas

Segundo o especialista, o acompanhamento não deve parecer uma fiscalização ou chantagem emocional. Algumas orientações práticas são:

•  Incentivar o acompanhamento médico e a conversa sobre os exames indicados, sem ameaças ou cobranças constantes.
• Oferecer-se para acompanhar as consultas, se o homem desejar.
• Perguntar como ele está se sentindo, em vez de apenas questionar se já marcou a consulta.
• Evitar transformar a sexualidade em um teste de desempenho.
• Durante a recuperação, valorizar o carinho, a intimidade e outras formas de prazer, além da ereção.
• Cuidar da própria saúde e do bem-estar de ambos.

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“Uma mudança importante de perspectiva é trocar a pergunta ‘você consegue ter ereção?’ por ‘como você está se sentindo e como podemos enfrentar isso juntos?'”, sugere.

Caminhada enquanto casal

No quesito sexualidade, é natural que, ao perceber a rotina afetada, a parceria também enfrente sentimentos de medo, frustração e insegurança. Para resolver isso, Wagner reforça que a comunicação aberta pode esclarecer muitos mal-entendidos.

Por último, o médico lembra que é importante saber que, por vezes, o desejo existe, porém a resposta sexual fica prejudicada pelo tratamento.

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“Em alguns casos, a terapia sexual ou o acompanhamento psicológico do casal pode ajudar, especialmente quando a ansiedade, a vergonha ou as dificuldades de comunicação começam a interferir na intimidade”, finaliza.