Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Pouca vergonha

Ciência revela o que comer para aumentar o tesão e chegar ao orgasmo

Um estudo recente afirmou que um lanche bastante comum é capaz de turbinar a vida sexual, descubra qual

16/09/2023 20:20
Compartilhar notícia
oleg66/Getty Images
Mulher deitada na cama de olhos fechados se masturbando com cara de prazer - Metrópoles

Pouca gente imagina, mas comer amendoim, avelã e nozes pode aumentar o desejo sexual e, consequentemente, melhorar os orgasmos.

Cientistas iranianos descobriram que o ácido fólico presente nesses alimentos é extremamente eficaz, principalmente entre mulheres na pós-menopausa. Outros itens ricos no nutriente são ervilha, feijão, pão, ovo e vegetais folhosos.

Receba no seu email as notícias da coluna Pouca Vergonha

Frequência de envio: Semanal

Ver todas as newsletters

Para chegar à conclusão, os pesquisadores estudaram 100 mulheres de meia-idade. Metade delas recebeu um suplemento de ácido fólico de 5 mg por dia durante oito semanas, enquanto outras tomaram placebo.

Segundo o médico Hedyeh Riazi, um dos responsáveis pelo estudo, as descobertas “sugerem que o ácido fólico possivelmente melhora a função sexual em mulheres na pós-menopausa”, escreveu no Journal of Sexual Medicine.

Ciência revela o que comer para aumentar o tesão e chegar ao orgasmo - destaque galeria
10 imagens
O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do <b>Metrópoles</b>, traz dicas para melhorar sua vida sexual
O sexo não deve causar dor
O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS
1 de 10

O bem-estar sexual é considerado um dos pilares da boa saúde pela OMS

Getty Images
O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
2 de 10

O uso de camisinhas previne, além de gravidez, diversas doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

Getty Images
A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida
3 de 10

A atividade sexual deve ser prazerosa em todas as etapas da vida

Larry Williams/Getty Images
Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional
4 de 10

Cuidar da saúde sexual é importante para o bem-estar mental, psicológico e emocional

Getty Images
Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do <b>Metrópoles</b>, traz dicas para melhorar sua vida sexual
5 de 10

Diariamente, a Pouca Vergonha, coluna de sexo do Metrópoles, traz dicas para melhorar sua vida sexual

George Doyle/Getty Images
O sexo não deve causar dor
6 de 10

O sexo não deve causar dor

Getty Images
Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde
7 de 10

Pessoas sexualmente ativas devem fazer exames médicos periodicamente para assegurar a saúde

Getty Images
Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)
8 de 10

Brasileiro inicia vida sexual aos 18 anos e tem, em média, 10 parceiros na vida, indica pesquisa conduzida pelo Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (FMUSP)

Getty Images
O sexo é considerado uma atividade física
9 de 10

O sexo é considerado uma atividade física

Mizuno K/Pexels
A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc.
10 de 10

A prática traz diversos benefícios. Queima calorias, melhora a autoestima, aumenta a qualidade do sono, diminui o estresse, colabora com a saúde cardiovascular etc.

Adam Kontor/Pexels

Vale lembrar que estudos anteriores já mostraram que o ácido fólico pode ajudar os homens a combater a disfunção erétil, uma vez que aumentam o fluxo sanguíneo.