5 hábitos que mantêm a intimidade do casal e indicam conexão sexual

Para a grande maioria dos casais, a vida sexual é um dos principais pilares do relacionamento. Apesar disso, com o passar dos anos e a convivência rotineira, muitos acabam perdendo a conexão e a intimidade nesse sentido.

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Mas, claro, nem tudo está perdido, já que existem alguns hábitos simples que ajudam a manter essa chama acesa — além de serem um ótimo sinal de saúde sexual em pares que já os praticam.

Confira quais são os comportamentos e, se eles já não fazem parte da rotina, ainda há tempo de introduzir!

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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O desejo recebe manutenção e intenção genuína

Assim como o carinho, a intimidade também precisa de atenção. Casais que mantêm a conexão sexual em dia não presumem que isso acontece de forma espontânea, mas sim com dedicação e esforço de ambos. Ou seja, instigam e procuram a aproximação do outro.

A prioridade é levada a sério

A escolha de colocar o parceiro em primeiro lugar rende bons frutos não somente para a parte afetiva da relação. Além de um ato indispensável, o exercício de transmitir segurança emocional também nutre a atração sexual — que é muito influenciada pelo tratamento que se recebe no cotidiano.

Mesmo que no final do dia, reservar um momento de intimidade e atenção plena transmitem a sensação de que o relacionamento não fica só com as “migalhas”.

As vontades são comunicadas

Embora nem sempre seja colocada em prática, todo mundo já sabe que a comunicação é parte fundamental de qualquer tipo de relação. No sexo, isso também se aplica: se não houver expressão de desejos, validações e até queixas, há grandes chances de haver desconexão na hora do prazer. Vale ressaltar ainda que esse tipo de conversa pode (e deve) acontecer não apenas na cama.

A sensualidade também é cultivada no ambiente

Claro, nem sempre é possível que a casa esteja em perfeito estado. Mas, na correria da rotina, é importante que os parceiros se ajudem a manter o ambiente limpo e organizado. Pode até parecer besteira para algumas pessoas, mas a limpeza faz com que o quarto, por exemplo, transmita uma atmosfera de relaxamento, e não de mais trabalho a fazer. Isso, sem dúvidas, influencia no desejo.

Experimentar faz parte

Embora tabu entre muitos pares, testar acessórios sexuais e novos fetiches é uma das formas de apimentar a relação e manter a chama acesa. O sexo pode até continuar parecendo o mesmo, mas apenas o fato de existir uma novidade no meio ajuda a renovar o tesão. Ao contrário do que muitos pensam, não se trata de insuficiência, mas sim de abertura para potencializar o que já existe.