Juju Salimeni diz que toma 4 litros de água por dia e dá dica sobre xixi
Modelo usou os Stories do Instagram para detalhar sua rotina de hidratação. De quebra, ainda revelou macete para fazer xixi
Juju Salimeni detalhou sua rotina de hidratação para os fãs, em uma série de Stories no Instagram. Nos vídeos, a modelo afirma que toma cerca de quatro litros de água por dia por causa da quantidade de treinos e ingestão de suplementos a que se submete diariamente. A musa fitness ainda deu dica para contornar a bexiga apertada fora de casa.
“Vocês não têm noção do quanto é essencial e importante para saúde. Antigamente eu pensava que quanto mais água tomasse, mais inchada ia ficar. E é o contrário. Quanto mais água você toma, mais seu organismo se movimento, mais você faz xixi e menos retenção você tem”, instruiu Salimeni aos mais de 15 milhões de seguidores na rede social.
Por causa da farta quantidade de água, a musa fitness mostrou o galão que costuma usar para cumprir a meta diária.
A influencer admitiu que, às vezes, precisa ir ao banheiro quando está fora de casa. Mas e se o lugar estiver impraticável ou, por exemplo, você estiver preso no trânsito? Salimeni dá a letra.
“Eu tenho uma dica importante, já que você vai beber muita água e fazer muito ‘pipi’. Mantenha uma garrafa em seu carro, uma maiorzinha. Para homem é mais fácil. Para mulher, um pouco confuso. Deu vontade? Se eu estiver desesperada, paro em algum lugar, meu carro é todo escuro. E faço meu pipizinho”, narrou a ex-panicat.
WhatsApp
Telegram
Facebook
Instagram
X
YouTube
Tiktok
Kwai