Thiago Fragoso detalha mudanças depois de perder 10kg: "Tudo melhorou”

O ator Thiago Fragoso, que fez sucesso em novelas como O Profeta e Amor à Vida, da TV Globo, celebrou um novo momento da vida pessoal. Focado em manter uma rotina mais saudável, o famoso falou das mudanças no corpo e na saúde após eliminar 10 kg. “Foi meio que um pacto que eu fiz comigo mesmo”, afirmou.

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Em entrevista, o ator de 44 anos afirmou que começou a pensar sobre a velhice e decidiu construir, desde já, um estilo de vida mais saudável. “A minha questão sempre foi alimentação e sono. O exercício físico nunca foi um problema. Eu dormia mal e sempre fui muito comilão”, comentou ele ao jornal O Globo.

“Eu como de tudo, mas gosto de besteira. Você percebe que está entrando numa idade em que precisa deixar todos esses alicerces bons para construir os próximos anos. Começa a pensar na velhice e na qualidade de vida que você quer ter. Aí veio a pandemia e deu uma atrasada nesse meu objetivo de ser mais saudável”, relembrou.

Depois do momento difícil, ele decidiu que era hora de tirar o plano do papel. “Eu percebi que não dava mais para não olhar para a saúde e o bem-estar. Foi uma coisa que eu mesmo determinei e, desde então, tudo melhorou”, contou.

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Thiago Fragoso perdeu 10 kg

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Melhora na saúde

Além da melhora estética, Thiago Fragoso afirmou que até mesmo problemas de saúde desapareceram. “Eu estava tomando remédio para pressão, e minha glicose estava descontrolada. Hoje em dia, não tomo mais. Eu também corro. Fiz duas meias maratonas no ano passado”, completou.

“Correr quando você perde dez quilos é melhor para as articulações e para a performance no exercício. Acho que melhora tudo. Foi meio que um pacto que eu fiz comigo mesmo de nunca mais me deixar chegar aonde eu cheguei”, afirmou o famoso.

Longe dos folhetins desde 2021, quando participou de Salve-se Quem Puder, o artista tem se dedicado ao teatro. Atualmente, ele está em cartaz com o espetáculo Dois de Nós, no qual contracena com Antônio Fagundes, Christiane Torloni e Alexandra Martins.

“É um casamento afortunado, porque temos um texto incrível. E, juntando isso a esse elenco, é um sonho realizado. A cada dia, recriamos e reconstruímos essa história. O teatro tem dessas coisas. É um trabalho que você faz consigo mesmo para não deixar aquilo ficar fácil demais”, disse.