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Fábia Oliveira

Thais Carla mostra sequência de treinos de glúteos após perder 101 kg.

A influenciadora usou as redes sociais nesta segunda-feira (10/8) para compartilhar uma sequência de treinos na academia

10/08/2026 13:54, atualizado 10/08/2026 13:55

Thais Carla usou as redes sociais nesta segunda-feira (10/8) para compartilhar uma sequência de treinos na academia. A influenciadora digital, que já emagreceu 101 kg, gravou vídeos se alongando e fazendo exercícios para os glúteos.

Nas imagens, publicadas nos stories do Instagram, a dançarina aparece fazendo stiff, cadeira flexora, mesa flexora e coice na polia. Na sequência, ela também mostrou seu alongamento e questionou os seguidores. “Vocês costumam se alongar?”, perguntou ela ao abrir uma enquete.

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O emagrecimento de Thais Carla

A transformação física de Thais Carla aconteceu após a cirurgia bariátrica realizada há pouco mais de um ano. Recentemente, a influenciadora revelou que atualmente pesa 99 kg e afirmou sentir orgulho de toda a trajetória, destacando que a maior mudança aconteceu na forma como passou a enxergar o próprio corpo.

Thais Carla mostra sequência de treinos de glúteos após perder 101 kg - destaque galeria
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Cirurgia reparadora que Thais Carla fará precisa de cuidados; entenda
Thais Carla posando com roupa fitness
Thais Carla faz selfie na academia
Thais Carla.
Thais Carla faz selfie no espelho
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Thais Carla faz selfie no espelho

Instagram/Reprodução
Cirurgia reparadora que Thais Carla fará precisa de cuidados; entenda
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Cirurgia reparadora que Thais Carla fará precisa de cuidados; entenda

Instagram/Reprodução
Thais Carla posando com roupa fitness
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Thais Carla posando com roupa fitness

Reprodução/Instagram
Thais Carla faz selfie na academia
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Thais Carla faz selfie na academia

Instagram/Reprodução
Thais Carla.
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Thais Carla.

Reprodução/redes sociais.

Além da nova fase em relação à saúde, a influenciadora também enfrenta mudanças na vida pessoal. No mês passado, ela anunciou o fim do casamento com Israel Reis, encerrando uma relação de 11 anos.

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Thais Carla também revelou que precisou renovar completamente o guarda-roupa em razão da perda de peso. Após eliminar 101 kg, a influenciadora contou que decidiu doar suas antigas roupas plus size para seguidoras e anunciou o envio de “caixas surpresas” com peças para mulheres interessadas. A iniciativa mobilizou milhares de fãs nas redes sociais.