Nefrologista lista hábitos de prevenção para manter a saúde dos rins

A doença renal crônica (DRC), é uma doença que pode evoluir de forma silenciosa e comprometer a saúde dos rins, levando o paciente a perder progressivamente a capacidade de filtrar o sangue, eliminar toxinas e manter o equilíbrio de líquidos e minerais do organismo.

De acordo com o nefrologista Pedro Túlio Rocha, do Hospital São Lucas Copacabana, da Rede Américas, a doença pode avançar durante anos sem apresentar sintomas perceptíveis, o que faz com que muitos pacientes só descubram o diagnóstico quando a função renal já está significativamente comprometida. Por esse motivo, o primeiro hábito crucial para manter a saúde dos órgãos é manter os exames de rotina.

“A doença renal muitas vezes evolui sem sintomas evidentes. Por isso, exames de rotina são fundamentais para detectar alterações precocemente e iniciar o acompanhamento adequado antes que o quadro evolua”, destaca o especialista.

Outro ponto levantado pelo médico é investigar doenças pré-existentes e fatores de risco que podem levar ao desenvolvimento da patologia, como diabetes, hipertensão, obesidade, histórico familiar de doença renal e envelhecimento.

“Grande parte dos casos de doença renal crônica está associada a condições como hipertensão e diabetes. Por isso, identificar esses fatores de risco e acompanhar a função renal regularmente é fundamental para evitar a progressão da doença”, explica o nefrologista.

Hidratação é fundamental para saúde dos rins

Pedro Túlio Rocha ressalta que os rins têm uma função fundamental no controle do equilíbrio de líquidos do corpo.

Segundo ele, manter o organismo bem hidratado é essencial para que esses órgãos consigam realizar de maneira adequada a filtragem do sangue, removendo substâncias que já não são necessárias, como toxinas e resíduos metabólicos.

O especialista também explica que beber água regularmente contribui para a produção adequada de urina e pode diminuir as chances de surgimento de cálculos renais, conhecidos popularmente como pedras nos rins.

“Manter uma hidratação adequada favorece o bom funcionamento dos rins e torna mais eficiente o processo de filtragem do sangue e de eliminação de substâncias que o organismo não precisa mais”, afirma Pedro Túlio.

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