Juju Salimeni detalhou sua rotina de hidratação para os fãs, em uma série de Stories no Instagram. Nos vídeos, a modelo afirma que toma cerca de quatro litros de água por dia por causa da quantidade de treinos e ingestão de suplementos a que se submete diariamente. A musa fitness ainda deu dica para contornar a bexiga apertada fora de casa.

“Vocês não têm noção do quanto é essencial e importante para saúde. Antigamente eu pensava que quanto mais água tomasse, mais inchada ia ficar. E é o contrário. Quanto mais água você toma, mais seu organismo se movimento, mais você faz xixi e menos retenção você tem”, instruiu Salimeni aos mais de 15 milhões de seguidores na rede social.

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O item ajuda a cotnrolar o ciclo Reprodução/Instagram

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Ela é ex de Felipe Franco Reprodução/Instagram

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E é mais sustentável Reprodução/Instagram

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Reprodução/Instagram

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Ela é musa fitness Reprodução/Instagram

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Por causa da farta quantidade de água, a musa fitness mostrou o galão que costuma usar para cumprir a meta diária.

A influencer admitiu que, às vezes, precisa ir ao banheiro quando está fora de casa. Mas e se o lugar estiver impraticável ou, por exemplo, você estiver preso no trânsito? Salimeni dá a letra.

“Eu tenho uma dica importante, já que você vai beber muita água e fazer muito ‘pipi’. Mantenha uma garrafa em seu carro, uma maiorzinha. Para homem é mais fácil. Para mulher, um pouco confuso. Deu vontade? Se eu estiver desesperada, paro em algum lugar, meu carro é todo escuro. E faço meu pipizinho”, narrou a ex-panicat.