Problemas com fertilidade? Experimente tomar suco de tomate

De acordo com estudo feito por instituto japonês, a bebida pode ajudar na mobilidade dos espermatozoides

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atualizado 05/12/2018 17:42

Uma pesquisa publicada no Asia Pacific Journal Clinical Nutrition, realizada pelo Centro de Infertilidade da Universidade Internacional de Saúde, na cidade de Nasushiobara, no Japão, mostrou que a suplementação de suco de tomate pode ajudar a melhorar a fertilidade nos homens.

O estudo foi feito em homens inférteis e com baixa contagem e motilidade de espermatozoides. Eles consumiram 190 ml de suco de tomate com cerca de 30 mg de licopeno.

O licopeno é um pigmento vermelho com propriedades antioxidantes encontrado no tomate, melancia, damasco e outras frutas e verduras da mesma coloração.

A conclusão do estudo foi que o consumo regular de suco de tomate recupera a mobilidade dos espermatozoides em pacientes inférteis, podendo, então, contribuir para a melhora da fertilidade.

Procure ajuda de um nutricionista para ajustes individuais.

SOBRE O AUTOR
Sabrina Mundim

Graduada em Educação Física pela Universidade Católica de Brasília (UCB), é especialista em Emagrecimento e Treinamento Resistido pela Universidade Gama Filho. Atualmente, colabora com o portal Metrópoles na coluna Na Medida.

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