Minha dica é não avaliar o que está acontecendo com o seu corpo pela ferramenta

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Os resultados de emagrecimento ou hipertrofia muscular não estão necessariamente ligados a grandes cargas

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Ao ser submetido a dietas radicais, o metabolismo fica comprometido e a chance de ganhar peso novamente é bastante elevada

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Muitos dos produtos têm cafeína e lactose, além de ingredientes industrializados

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O ideal é fazer exercícios de maneira intensa, priorizando a amplitude, a velocidade de execução e o tempo de recuperação

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Movimentar o corpo pode ser muito importante para o comportamento alimentar, ajudando a selecionar melhor os nutrientes

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Apesar de muitas mulheres terem o receio de aumentarem o peso ao repor hormônios, estudos mostram exatamente o contrário

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Que tal fazer o mais simples? Sim, é isso que funciona!

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O condimento é rico em antioxidantes que combatem a oxidação. Por isso, pode ser submetido ao cozimento

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Perder peso envolve um conjunto de fatores. Por isso, é fundamental buscar orientação de um especialista

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