Estudo afirma existir uma relação positiva entre a concentração de BDNF e o aumento dos músculos

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Rica em fibras, proteínas e minerais a semente pode ser um coringa saudável no processo de emagrecimento

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Tais problemas podem ser evitados com mudanças de hábito e na alimentação, explica o Dr. Victor Sorrentino

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Envelhecer com saúde depende inteiramente de nossas escolhas

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A prática diminui a tensão e revigora a energia e a mente. É como se o cérebro se renovasse

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Para atingir o objetivo é importante buscar orientação médica, fazer exercícios, ter uma dieta saudável e mudar o estilo de vida

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A sua mente é a base de tudo. Pensamentos e emoções saudáveis irão te levar a fazer boas escolhas e a manter um corpo saudável

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É importante lembrar que os produtos não são fórmulas mágicas. Resultados certeiros aparecerão com mudança de condutas

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Mulheres que querem evitar problemas nessa parte do corpo ou já têm artrose devem fortalecer a musculatura

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Entre as opções mais conhecidas, estão a maca peruana, o ginseng, a cúrcuma, pimentas, gengibre, abacate e morangos

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