Com rotina saudável, ex-BBB Gizelly Bicalho perde 15 kg em um ano
Impressionando os seguidores com sua forma física, a ex-BBB relembrou momentos de compulsividade alimentar no reality show
Gizelly Bicalho tem impressionado os seguidores com sua forma física após retomar a rotina saudável. Em um ano de volta à vida fitness, a ex-BBB perdeu de 15 kg de gordura. Para ela, prestar atenção ao que se come e praticar exercícios devem fazer parte do dia a dia.
“Eu sou focada. Alimentação, para mim, não é problema. Não ligo para açúcar e massas, o problema é a cerveja, que eu sou muito apaixonada”, detalhou.
E afirmou que não tem preguiça de ir para a academia. “Isso é uma rotina. Antes do BBB, eu chegava às 6h da manhã da balada e às 10h já estava na academia correndo, tirando todo o álcool. Treinava às 23h, às 5h… o importante era ir. Como a gente toma banho todo dia, eu sempre me alimentei bem e treinei todo dia. Não é um sacrifício, sempre fez parte da minha vida”, conta.
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Ver todasO desafio mesmo foi controlar a compulsão alimentar que tinha no Big Brother Brasil. Gizelly diz que a escassez de comida na xepa e a tensão do programa a estimulavam a comer nas festas até passar mal, e hoje entende o quanto o comportamento prejudicava sua saúde.
“Eu sempre comi muito. A nutricionista me questionava se era ansiedade ou fome, e era fome. Quem me vê comendo diz que é impossível uma menina do meu tamanho comer desse jeito. No BBB, eu não tinha fome, mas comia porque a gente estava num ambiente muito tenso e eu ficava muito na xepa”, conta.
Dessa forma, ela comia muito para tentar estocar, o que não adiantava e ainda prejudicava a saúde da influenciador. “Lá dentro, eu não fui nada do que sou aqui fora”, admite.
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