De acordo com a Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), a acne atinge 56,4% da população adulta. A lesão, bastante comum, é causada por uma série de motivos, que vão da alimentação a questões hormonais
Muita gente não sabe, mas existem diversas medidas que podem ser acatadas para evitar o aparecimento dos temidos cravos e espinhas. Entenda!
Comidas muito salgadas pioram o aspecto da pele. “Isso ocorre devido ao excesso de iodo presente nesses alimentos e provocam uma inflamação no corpo e estimulando a glândula sebácea a produzir mais sebo”, diz o médico Lucas Fustinoni
Diminua o consumo de shoyu
As fronhas de algodão provocam uma fricção na pele e a cútis acaba produzindo gordura para criar uma camada protetora. “A fronha se torna uma verdadeira colônia de bactérias que deixam o seu rosto cheio de acne e com inflamação”, explica Fustinoni
Compre fronhas de seda
Para o corpo e para o rosto. Alguns produtos que você coloca em seu corpo, como hidratantes, podem ficar na toalha e serem transmitidos para a face. Com isso, você obstrui os poros e favorece as erupções na pele, segundo a dermatologista Claudia Marçal
Use toalhas separadas
Limpar demais a pele pode ser tão ruim quando não higienizá-la. Preserve o manto lipídico da sua cútis e só lave o rosto, no máximo, três vezes por dia, a depender do que ficou acertado com o seu médico. Lembre-se de hidratar depois
Cuidado com excesso de lavagens
É bom avaliar se você não está estressando o rosto com excesso de produtos. “Nossa pele conta com um microbioma, uma população de bactérias boas que nos protegem contra doenças ”, afirma o médico Daniel Cassiano, da Sociedade Brasileira de Dermatologia
E de produtos de skincare
Elas favorecem o acúmulo de sujeira e podem funcionar como uma bomba-relógio para quem tem tendência à acne. Ao se maquiar, não use os dedos, prefira pincéis, e não deixe de lavá-los com frequência, ensina a dermatologista Paola Pomerantzeff