Inscreva-se no canal MetrópolesTV no YouTube
Vida & Estilo

Você sabe desembaraçar o cabelo? Erros comuns podem destruir os fios

Especialista alerta que a forma de pentear o cabelo influencia na quebra e no frizz; saiba como adaptar o hábito ao seu tipo de curvatura

Repórter de Vida & Estilo29/04/2026 10:14
Compartilhar notícia
Boy_Anupong/ Getty Images
Foto de mulher de toalha com escova de cabelo em uma mão e mecha de cabelo na outra - Metrópoles

Pentear o cabelo parece uma tarefa banal, mas a ciência por trás do gesto revela que este é um dos momentos de maior vulnerabilidade para a fibra capilar. O que muitos tratam como um movimento automático pode ser a causa oculta de pontas duplas, opacidade e quebra excessiva. Segundo especialistas, a saúde dos fios depende menos da força e muito mais da técnica e do momento escolhido para o desembaraço.

De acordo com Maurício Pina, hairstylist e diretor artístico da rede Jacques Janine, o segredo está na personalização. “O desembaraço é uma etapa de cuidado. Quando respeitamos o tipo de cabelo e utilizamos o acessório correto, conseguimos reduzir a quebra e melhorar a aparência geral”, explica. Adaptar a rotina à textura do fio — seja ele liso, ondulado, cacheado ou crespo — é o primeiro passo para evitar danos invisíveis que se acumulam diariamente.

Entenda

  • Direção estratégica: começar sempre pelas pontas e subir gradualmente para a raiz evita que os nós se acumulem e causem ruptura.

  • Umidade e elasticidade: fios molhados são mais sensíveis e elásticos; por isso, exigem ferramentas com cerdas flexíveis e maior delicadeza.

  • Produtos auxiliares: o uso de leave-ins e condicionadores é essencial para criar emoliência e reduzir o atrito mecânico.

  • Frequência moderada: escovar excessivamente cabelos finos não ajuda no brilho, apenas aumenta o desgaste da fibra.

O guia definitivo para cada tipo de fio

Cada curvatura exige um protocolo específico. O que funciona para um cabelo liso pode ser desastroso para um cacheado. Confira as orientações de Maurício Pina para otimizar sua rotina:

Você sabe desembaraçar o cabelo? Erros comuns podem destruir os fios - destaque galeria
8 imagens
1) Lavar e hidratar as madeixas corretamente
2) Não utilizar água quente para lavar
3) Hidratar duas vezes por semana
4) Escolher o creme ideal para o seu tipo de cacho
5) Apostar em hidratações rápidas
Você sabe desembaraçar o cabelo? Erros comuns podem destruir os fios - imagem 1
1 de 8

Reprodução/ Pexels
1) Lavar e hidratar as madeixas corretamente
2 de 8

1) Lavar e hidratar as madeixas corretamente

Pexels
2) Não utilizar água quente para lavar
3 de 8

2) Não utilizar água quente para lavar

Pexels
3) Hidratar duas vezes por semana
4 de 8

3) Hidratar duas vezes por semana

Getty Images
4) Escolher o creme ideal para o seu tipo de cacho
5 de 8

4) Escolher o creme ideal para o seu tipo de cacho

Getty Images
5) Apostar em hidratações rápidas
6 de 8

5) Apostar em hidratações rápidas

Getty Images
6) Não estender demais o day after
7 de 8

6) Não estender demais o day after

Getty Images
7) Secar o cabelo ao natural
8 de 8

7) Secar o cabelo ao natural

Getty Images

Lisos e finos: menos é mais

Para quem possui fios de menor densidade, o excesso de escovação é um vilão. Esses cabelos embaraçam com facilidade devido ao vento ou atrito com a roupa, mas devem ser alinhados suavemente. “Escovar várias vezes ao dia apenas aumenta o desgaste mecânico”, alerta Pina. O foco deve ser a leveza.

Ondulados: pós-lavagem é o ideal

Ondas pedem organização sem perda de textura. O ideal é desembaraçar logo após o banho, com os fios úmidos e protegidos por um finalizador. Isso ajuda a manter o movimento natural e controla o frizz que costuma aparecer quando o cabelo seca.

Você sabe desembaraçar o cabelo? Erros comuns podem destruir os fios - destaque galeria
4 imagens
O óleo de argan traz inúmeros benefícios, sendo um dos mais usados na indústria da beleza
O óleo de coco é importante para a hidratação capilar
Pessoas que optavam por óleos vegetais tinham um risco 16% menor de mortalidade
O óleo de jojoba ajuda a equilibrar a oleosidade
1 de 4

O óleo de jojoba ajuda a equilibrar a oleosidade

Getty Images
O óleo de argan traz inúmeros benefícios, sendo um dos mais usados na indústria da beleza
2 de 4

O óleo de argan traz inúmeros benefícios, sendo um dos mais usados na indústria da beleza

Getty Images
O óleo de coco é importante para a hidratação capilar
3 de 4

O óleo de coco é importante para a hidratação capilar

Getty Images
Pessoas que optavam por óleos vegetais tinham um risco 16% menor de mortalidade
4 de 4

Pessoas que optavam por óleos vegetais tinham um risco 16% menor de mortalidade

Getty Images

Cacheados e crespos: regra de ouro

Nunca desembarace esses fios secos. O processo deve ocorrer durante o banho (com condicionador) ou na finalização com creme de pentear. Isso preserva a curvatura e garante que o cacho se forme de maneira definida e saudável.

O cuidado noturno

Independente do tipo de cabelo, desembaraçar os fios antes de deitar é um hábito preventivo. Especialmente para cabelos longos e volumosos, remover os nós antes do contato prolongado com o travesseiro evita que o atrito noturno piore a situação da fibra capilar, facilitando a rotina da manhã seguinte.

Atenção aos fios molhados

Este é o estado de maior fragilidade. A recomendação do especialista é nunca “puxar” o cabelo. A escova deve acompanhar o movimento natural do fio. Após retirar o excesso de água com a toalha — sempre pressionando, nunca esfregando —, comece o processo pelas extremidades com ferramentas específicas para cabelos úmidos.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas as newsletters