Qual tipo de passageiros você é? É daqueles conseguem dormir em qualquer lugar? Ou tem dificuldades para pegar no sono durante a viagem? O importante é chegar bem e descansado no seu destino para aproveitar cada momento, além, é claro, de amenizar os efeitos do jet lag.
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Conheça 16 dicas que irão te ajudar a pegar no sono em sua próxima viagem.
1 – Escolha do assento
A escolha de um bom assento no avião é fundamental na hora do sono. Se o seu objetivo é relaxar, a melhor opção é a poltrona da janela. Nela, você terá mais tranquilidade e será menos incomodado.
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