Thais Carla reacende debate sobre corpo no pós-bariátrica

A dançarina Thais Carla voltou a chamar atenção nas redes sociais ao mostrar a evolução do corpo após a cirurgia bariátrica. Nos registros mais recentes, a infuenciadora aparece treinando membros superiores e exibindo os músculos do braço. A artista perdeu cerca de 85 kg e tem compartilhado com seguidores sua nova rotina de exercícios e cuidados com a saúde.

A publicação rapidamente gerou repercussão e reacendeu discussões sobre as mudanças físicas que podem acontecer após uma bariátrica, principalmente em casos de grande perda de peso.

Exercícios são essenciais após a cirurgia bariátrica

Manter uma rotina de atividade física é uma das recomendações mais importantes para quem passa pela cirurgia bariátrica. O treino ajuda na recuperação do condicionamento físico e no fortalecimento da musculatura.

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Treinar traz inúmeros benefícios para a saúde física e mental

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Reduz o estresse e a ansiedade, melhora a qualidade do sono, fortalece o sistema imunológico, ajuda a controlar o peso, previne doenças crônicas e aumenta a energia e a autoestima

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A prática regular de atividade física é capaz de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer o sistema imunológico

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Esses benefícios podem ser alcançados em cerca de 1 mês após o início da atividade física regular

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O HIIT é um treino com intervalos curtos de exercícios de alta intensidade intercalados com períodos de recuperação

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