
Tempo em família e videogame: como a Espanha se preparou para a final
Além da preparação para a final da Copa, jogadores da Espanha aproveitam o tempo livre com familiares e em momentos de lazer

A Espanha enfrenta a Argentina na final da Copa do Mundo 2026 neste domingo (19/7). Milhares de torcedores estão ansiosos pelo duelo que vale o título mundial e também de olho na rotina dos jogadores da seleção espanhola antes da grande decisão.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição
Frequência de envio: Duas vezes na semana
Ver todasSegundo informações da revista espanhola Hola, desde que chegaram ao hotel onde fica o centro de treinamento em Montclair, Nova Jersey (EUA), na quarta-feira (15/7), a seleção espanhola estabeleceu sua base de operações no local.
Além da preparação, os jogadores aproveitaram o tempo livre em seus quartos, onde costumam relaxar com seus hobbies favoritos. Entre eles, estão as sessões de videogame, onde competem entre si em jogos como EA Sports FC e Mario Kart.

Além disso, alguns jogadores aproveitaram momentos de descanso ao lado das famílias antes da final e foram vistos passeando por pontos turísticos de Nova York, como a Times Square e o Central Park.
Entre no canal de WhatsApp do Metrópoles Vida & EstiloLamine Yamal esteve acompanhado da namorada, Inés García, e do irmão mais novo, Keyne, enquanto o goleiro David Raya circulou pela cidade com a esposa, Tatiana Trouboul, e o bebê do casal. O atacante Borja Iglesias também aproveitou o descanso ao lado da parceira, María Valero.

Cabeleireiro à disposição e dieta rigorosa
A revista Hola afirmou em uma publicação que os jogadores também têm seu próprio cabeleireiro: Nando Díaz, que viajou da Espanha para os EUA para atendê-los pessoalmente.
“Aparentemente, ele montou um salão improvisado em um dos quartos, onde pode cortar o cabelo ou aparar as pontas de quem quiser”, relatou a revista.
Em relação à alimentação, a equipe espanhola segue uma dieta rigorosa. O almoço consiste em carboidratos de rápida absorção e proteínas de alta qualidade. As refeições mais comuns incluem frango ao molho de soja, macarrão à carbonara e arroz doce de sobremesa.
O cardápio foi elaborado pela nutricionista da equipe, Toscana Viar, e pelo chef Rodrigo Vargas.











