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Vida & Estilo

Suor e frizz: 8 dicas para salvar o cabelo no calor

Calor intenso, suor e umidade desafiam os fios no verão; veja como proteger o cabelo e manter o visual sob controle

Repórter de Vida & Estilo23/01/2026 07:19
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Reprodução
cabelos com frizz

Calor demais, suor constante e umidade no ar. O resultado aparece rápido no espelho. O frizz fora de controle, a raiz oleosa e o comprimento ressecado. Durante os dias quentes, o cabelo sofre tanto quanto a pele. A combinação de altas temperaturas, transpiração e exposição ao sol altera a estrutura dos fios e exige cuidados específicos.

Mas pequenas mudanças na rotina já fazem diferença. Com atenção aos produtos certos e hábitos simples, dá para atravessar o calor com o cabelo mais bonito, leve e saudável. A seguir, confira 8 dicas práticas para salvar o cabelo no calor.

1. Lave o cabelo com a frequência certa: no calor, o couro cabeludo transpira mais. Isso aumenta a oleosidade e pode gerar desconforto.

Suor e frizz: 8 dicas para salvar o cabelo no calor - destaque galeria
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Isso dificulta a distribuição da oleosidade natural da raiz até as pontas
Os cachos variam do tipo 3A ao 3C. Já os crespos variam entre 4A e 4C
Hidratação e nutrição são essenciais
Cuidar corretamente dos utensílios que entram em contato com os fios garante um cabelo mais saudável e bonito
Os cachos podem ser mais frágeis que os cabelos lisos e ondulados
O cabelo cacheado tem forma de espiral ou "mola"
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O cabelo cacheado tem forma de espiral ou "mola"

Getty Images
Isso dificulta a distribuição da oleosidade natural da raiz até as pontas
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Isso dificulta a distribuição da oleosidade natural da raiz até as pontas

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Os cachos variam do tipo 3A ao 3C. Já os crespos variam entre 4A e 4C
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Os cachos variam do tipo 3A ao 3C. Já os crespos variam entre 4A e 4C

Tempura/Getty Images
Hidratação e nutrição são essenciais
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Hidratação e nutrição são essenciais

Getty Images
Cuidar corretamente dos utensílios que entram em contato com os fios garante um cabelo mais saudável e bonito
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Cuidar corretamente dos utensílios que entram em contato com os fios garante um cabelo mais saudável e bonito

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Os cachos podem ser mais frágeis que os cabelos lisos e ondulados
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Os cachos podem ser mais frágeis que os cabelos lisos e ondulados

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