Saiba como evitar sofrer com inchaço ou dor nos pés após o trabalho
Estudo indica que a maioria dos adultos sofre com problemas nos pés ao final do dia, como dor ou inchaço; entenda
atualizado
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Você muitas vezes chega em casa do trabalho ao fim do dia com inchaço ou dor nos pés? Pois saiba que não está sozinho. Cerca de 75% da população relata inchaço com frequência, segundo o estudo “O trabalho e a relação com os pés, tornozelos e joelhos”.
A pesquisa, realizada pela empresa Pés Sem Dor com participação de 2940 pessoas de todo o Brasil, demonstra que grande parte desses problemas está ligada às condições e formas de trabalho. Por isso, é importante analisar o seu dia a dia e tentar amenizar o esforço que ele demanda dos seus pés.
Trabalho x saúde dos pés
A vida moderna exige muito do corpo humano, especialmente dos pés, que suportam todo o peso enquanto se desempenha as atividades diárias. Existem vários motivos pelos quais o trabalho é um grande fator para o surgimento de inchaço e dor nos pés.
O primeiro deles é que uma parte considerável das pessoas que trabalham fica em média 4 ou 5 horas de pé ou andando durante o dia, seja no emprego ou se deslocando. Isso coloca uma grande pressão e peso sobre os pés, que acabam sobrecarregados. Nesse sentido, é bom fazer pausas regulares ao longo do dia.
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