Prática milenar ajuda a controlar a ansiedade nas crianças; conheça

A ansiedade em crianças tem se tornado um tema crescente de preocupação. Estudos mostram que o aumento nos casos pode estar associado ao ambiente, situações traumáticas, mudanças familiares ou acadêmicas, além da exposição às tecnologias digitais.

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É necessário olhar para a saúde emocional desde cedo para se tornarem adultos saudáveis e confiantes.

E como a yoga pode ajudar

A yoga pode ajudar por meio das asanas, respirações e meditações, trazendo inúmeros benefícios.

Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.