Prática milenar ajuda a controlar a ansiedade nas crianças; conheça
Ferramentas de autoconhecimento, como a yoga, ajudam as crianças a se tornarem adultos mais saudáveis e confiantes
atualizado
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A ansiedade em crianças tem se tornado um tema crescente de preocupação. Estudos mostram que o aumento nos casos pode estar associado ao ambiente, situações traumáticas, mudanças familiares ou acadêmicas, além da exposição às tecnologias digitais.
É necessário olhar para a saúde emocional desde cedo para se tornarem adultos saudáveis e confiantes.
E como a yoga pode ajudar
A yoga pode ajudar por meio das asanas, respirações e meditações, trazendo inúmeros benefícios.
Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.
