Pele em fases: ciclo menstrual pode ajudar no skincare; entenda
Na hora de cuidar da pele, considerar a fase do ciclo menstrual em que você está pode fazer toda a diferença
atualizado
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A pele feminina é um reflexo direto das oscilações hormonais do ciclo menstrual. Por isso, muitas vezes ela parece radiante em alguns dias e, em outros, pode ficar oleosa, ressecada ou até mais sensível. A proposta da beleza cíclica é entender essas fases e adaptar o skincare de acordo com o que o corpo pede — cuidando de dentro para fora e respeitando seus ritmos naturais.
Como cuidar da pele com ajuda do seu ciclo menstrual
Fase menstrual (menstruação)
A pele costuma ficar mais sensível e ressecada. É hora de apostar em produtos calmantes e hidratantes, como águas termais e cremes leves com aloe vera ou camomila.
Período folicular (após a menstruação)
Nesse período, os hormônios começam a subir e a pele ganha mais viço. Invista em limpeza suave e antioxidantes, como a vitamina C, para potencializar o brilho natural.
Ciclo ovulatório
A pele está no auge da luminosidade e da vitalidade. É o momento ideal para investir em máscaras nutritivas e manter a rotina básica de limpeza, hidratação e protetor solar.
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