Paolla Oliveira mantém disciplina com exercícios há anos; inspire-se
Paolla Oliveira, de 44 anos, não abre mão de manter os exercícios físicos em sua rotina mesmo com agenda intensa
Paolla Oliveira é um exemplo de determinação dentro e fora das telas. A atriz de 44 anos já afirmou que mantém uma disciplina com exercícios há anos. Segundo ela, treinos como funcional e musculação fazem parte da rotina.
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Ver todasEm 2024, Paolla usou as redes sociais para compartilhar algumas palavras de incentivo. Ela desabafou que a motivação nem sempre vem antes do esforço.
“Estar em movimento me deixa viva. É a minha forma de me animar, cuidar de mim e manter o corpo e a mente ativos”, disse a atriz.
Ela, então, continuou: “Me exercitar, da maneira que for, me conecta de uma forma não óbvia comigo, porque, muitas vezes, primeiro me permito o exercício, o movimento, a aula de dança nova, e só depois experimento a sensação de disposição e prazer que isso traz. É igual na vida: às vezes, a gente precisa se permitir primeiro para ter boas e novas sensações”.
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Em abril deste ano, Paolla Oliveira publicou um vídeo jogando futevôlei, esporte brasileiro criado nas praias do Rio de Janeiro. E não para por aí: ela também já compartilhou momentos dançando e participando de uma corrida de rua.
“Por aqui o dia já começou assim: 4 km na conta (correndo… e caminhando só um pouquinho). Chegando agora na turma da corrida (tô me esforçando)”, escreveu na legenda do vídeo.
Mesmo com a rotina agitada, Paolla Oliveira prova que a atividade física faz diferença no dia a dia. Afinal, saúde vem em primeiro lugar.
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