Médica lista 5 suplementos ricos em colágeno e que acabam com as rugas
Vitaminas presentes em alimentos ou em suplementos podem tonificar a pele, melhorando o aspecto e a saúde da cútis mesmo no verão
atualizado
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Principalmente no verão, com a exposição solar e as altas temperaturas, os cuidados com a pele merecem atenção especial. Pensando nisso, a médica nutróloga Esthela Oliveira elegeu cinco suplementos essenciais para o dia a dia nesta temporada.
Combinados, eles otimizam a saúde e a beleza da pele, destaca a profissional. Confira as substâncias indicadas pela especialista:
5 suplementos para melhorar a saúde e a beleza da pele
Vitamina A
Necessária na suplementação para renovação celular, a vitamina A é uma aliada poderosa na estimulação da produção de colágeno, promovendo uma pele mais firme e saudável.
Vitamina E
Combate o ressecamento e as linhas finas. Um dos mais poderosos antioxidantes, ela protege a pele contra danos causados pelos radicais livres, proporcionando um escudo contra o envelhecimento precoce e mantendo a elasticidade cutânea.
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