Médica ensina como cuidar da pele à noite e combater o envelhecimento
Especialista dá dicas de como restaurar e prevenir os sinais do tempo por meio de uma rotina de skincare noturna adequada
atualizado
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Ter uma rotina de skincare noturna é essencial para promover a renovação celular e prevenir os sinais de envelhecimento. Isso porque, à noite, a pele entra em um processo de regeneração natural, momento perfeito para potencializar os cuidados com ativos específicos.
A dermatologista Paula Colpas, consultora da TheraSkin, conta que, nesse período, a produção de colágeno aumenta, e a pele fica mais receptiva aos tratamentos. “Estudos apontam que 70% da regeneração celular ocorre enquanto dormimos, o que reforça a importância de produtos noturnos com ingredientes que auxiliam no combate ao envelhecimento e na renovação celular”, complementa.
De acordo com a médica, seguir uma rotina noturna de skincare pode fazer toda a diferença na saúde e aparência da pele ao longo do tempo. Para potencializar esses cuidados, ela recomenda algumas etapas essenciais que devem ser seguidas diariamente.
Confira, abaixo, as principais dicas da especialista para transformar o seu skincare noturno.
1. Limpeza facial
A rotina de skincare noturna começa com a remoção de impurezas acumulada ao longo do dia. Uma limpeza facial eficaz é essencial para preparar a pele, garantindo uma melhor absorção dos produtos aplicados em seguida. O ideal é utilizar um gel ou espuma de limpeza suave, adequado ao seu tipo de pele. O rosto, colo e pescoço devem ser massageados com movimentos circulares, e o enxágue deve ser feito com água morna ou fria para evitar o ressecamento.
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