Fazer estes rituais no banho expulsa toda a inveja e energia negativa

O banho é, por si só, um dos rituais mais antigos de purificação. A combinação da água com ervas, intenções e elementos sagrados cria um campo poderoso de limpeza energética, ajudando a desfazer cargas negativas, aliviar tensões emocionais e restaurar o equilíbrio vibracional.

Receba no seu email as notícias de Fitness&Nutrição

Frequência de envio: Duas vezes na semana

Ver todas

Assinar

Ver todas as newsletters

A seguir, você encontra rituais simples, eficientes e acessíveis para renovar sua energia sem sair de casa.

Quatro rituais de limpeza energética

Banho de alecrim e manjericão para abrir caminhos

Essas ervas elevam a vibração, trazem clareza mental e te recolocam no fluxo.

Como fazer:

• Ferva 1 litro de água;
• Adicione alecrim, manjericão e desligue o fogo;
• Espere amornar, coe e despeje do pescoço para baixo após o banho de higiene;
• Enquanto derrama, mentalize luz verde e caminhos se abrindo.

Para quê: tirar cansaço, limpar a aura e ativar a coragem.

8 imagens

Fechar modal.

1 de 8

O bem-estar é fundamental para uma vida plena e satisfatória

Getty Images

2 de 8

Ele abrange aspectos físicos, mentais e sociais

Getty Images

3 de 8

Faça substituições inteligentes na dieta para comer mais saudável

Getty Images

4 de 8

Praticar atividade física é essencial

Getty Images

5 de 8

Os exercícios ajudam as pessoas a viver de forma mais equilibrada, saudável e feliz

Getty Images

6 de 8

O bem-estar contribui para a prevenção de doenças e melhora a qualidade do sono

Getty Images

7 de 8

Pessoas com bem-estar emocional tendem a desenvolver relações interpessoais mais satisfatórias

Getty Images

8 de 8

Uma alimentação saudável, rica em nutrientes e equilibrada, fornece ao corpo os elementos necessários para um funcionamento adequado

Getty Images

Veja outros rituais de banho no site Alto Astral, parceiro do Metrópoles.