5 dicas para aumentar a fertilidade e engravidar ainda em 2026

Para muitos casais, a virada do ano traz um desejo especial: aumentar a família. Se a sua meta é engravidar em 2026, é fundamental entender que a preparação do corpo deve começar antes mesmo de abandonar o método contraceptivo.

Embora pareça um processo natural e simples, a concepção nem sempre acontece tão rápido quanto se imagina.  Paula Marin, médica especialista em reprodução humana, alerta que a fertilidade feminina é uma equação complexa, influenciada por fatores que vão muito além da idade biológica.

Segundo a especialista, o estilo de vida desempenha um papel decisivo nesse processo. A rotina moderna, muitas vezes caótica, pode ser uma vilã silenciosa para quem deseja ser mãe.

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