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Vida & Estilo

Dia do Beijo: mau hálito e bactérias ainda são vilões do romance

Saúde bucal em dia evita constrangimentos e a transmissão de doenças como mononucleose e herpes durante o beijo

13/04/2026 07:40
Willie B. Thomas/Getty Images
Imagem colorida mostra casal de pessoas brancas se beijando - Metrópoles

Neste 13 de abril, celebra-se o Dia do Beijo, uma data que exalta a intimidade e o afeto. Contudo, para muitos, o momento pode ser marcado pela insegurança causada por um inimigo silencioso: a halitose. Além do impacto social e do desconforto estético, o mau hálito serve como um alerta para o acúmulo de bactérias e a presença de patologias que podem ser transmitidas pela saliva, transformando o carinho em um risco à saúde.

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Entenda

  • Origem bucal: em cerca de 90% dos casos, o mau hálito surge na própria boca, devido ao acúmulo de resíduos e bactérias.

  • Saburra lingual: a falta de higienização da língua é uma das maiores causas de odores desagradáveis.

  • Transmissão de doenças: o beijo pode ser via de contágio para viroses (mononucleose, herpes) e infecções bacterianas.

  • Prevenção simples: a rotina de higiene adequada e visitas regulares ao dentista são suficientes para garantir um beijo seguro.

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O perigo mora ao lado (e na língua)

Embora o mau hálito em si não seja contagioso, ele é o principal indicativo de que o ecossistema bucal está em desequilíbrio. A cavidade oral abriga centenas de microrganismos que, quando não controlados, formam a chamada saburra lingual — aquela camada esbranquiçada no fundo da língua — e problemas gengivais que geram odores fortes.

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Para Bruna Conde, cirurgiã-dentista e membro da Associação Brasileira de Halitose (ABHA), a conscientização é o melhor caminho para evitar o “climão”.

“Na maioria dos casos, o mau hálito tem origem na própria boca, principalmente pelo acúmulo de bactérias na língua e entre os dentes. Com uma rotina adequada de higiene, é possível controlar o problema e evitar situações constrangedoras”, explica a especialista.

Além do cheiro: os riscos da saliva

Para além da questão social, o beijo exige atenção com a saúde imunológica. A troca de saliva facilita a transmissão de diversas patologias. Entre as mais comuns está a mononucleose infecciosa, conhecida como a “doença do beijo”, além do vírus do herpes labial.

Em cenários de lesões expostas, doenças mais graves como a sífilis podem ser transmitidas. Condições inflamatórias, como a gengivite e a candidíase oral (o famoso “sapinho”), também encontram no beijo uma oportunidade de proliferação.

foto colorida casal de idosos se beijando
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Diagnóstico e prevenção

Bruna Conde reforça que a saúde bucal é um conceito amplo, que vai muito além de dentes brancos. Envolve o equilíbrio da saliva, a saúde da garganta e a integridade dos tecidos moles. “Visitas regulares a um dentista especializado são fundamentais para garantir um beijo saudável”, orienta.

Para aproveitar a data sem receios, especialistas recomendam atenção a sinais de alerta, como:

  1. Gosto ruim persistente na boca;

  2. Gengivas que sangram ou apresentam inchaço;

  3. Feridas ou aftas recorrentes.

Pequenos ajustes na escovação, o uso diário do fio dental e o hábito de higienizar a língua garantem que o beijo continue sendo, acima de tudo, um sinônimo de prazer e bem-estar.