Dia do Autocuidado: 10 passos do skincare coreano para uma pele linda
Dia Internacional do Autocuidado reforça a importância dos cuidados com a pele. Expert explica rotina coreana para pele luminosa e saudável
atualizado
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O Dia Internacional do Autocuidado (24/7), reforça a valorização de práticas que promovem bem-estar e saúde. Entre elas, o skincare ganha destaque — especialmente o ritual coreano de 10 passos, que tem conquistado adeptos por sua promessa de uma pele radiante e hidratada. Exige dedicação, mas, com acompanhamento dermatológico, pode oferecer resultados impressionantes.
“É uma rotina bastante trabalhosa, mas para quem tem essa disponibilidade e esse cuidado, pode ser interessante, sim. Claro, sempre com a orientação de um profissional”, explica o dermatologista Wesley Ferreira, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.
Segundo o especialista, a tendência atual é a chamada glass skin, ou “pele de vidro” que promete uma aparência iluminada, hidratada e com poros minimizados. Essa estética vem substituindo o antigo efeito mate e valoriza a saúde e o viço natural da pele. No entanto, Wesley alerta: “Não ter poros é uma ilusão. Para atingir esse efeito de forma mais realista, os cuidados diários ajudam muito, mas procedimentos médicos também são fundamentais.”
Veja como funciona o passo a passo do skincare coreano, segundo dermatologista:
1. Limpeza à base de óleo
Os cleansing oils removem maquiagem, protetor solar e impurezas, respeitando a barreira de proteção da pele. O óleo dissolve resíduos oleosos com eficácia e reduz a fricção, ideal para peles sensíveis. “É eficiente até para maquiagens à prova d’água. Mas atenção: peles oleosas precisam de cuidado redobrado para evitar obstrução dos poros.”
2. Limpeza à base de água
Complementa a etapa anterior na chamada double cleansing, garantindo a remoção total das impurezas com sabonete ou gel de limpeza.
3. Esfoliação
Melhora a textura e remove células mortas. “O ideal é fazer até uma vez por semana, nunca diariamente”, recomenda Wesley.
4. Tônico
Equilibra o pH da pele após a limpeza e prepara para os próximos passos.
5. Essência
Com textura leve e líquida, é uma hidratação profunda que melhora o viço da pele. “Ainda pouco comum no Brasil, é semelhante a um sérum mais fluido”, explica o especialista.
6. Tratamento
Etapa voltada para necessidades específicas, como acne, melasma ou rugas. Deve ser feita com produtos indicados por um dermatologista.
7. Máscara facial
Segundo o dermatologista, as coreanas são fãs das máscaras em folha, que promovem hidratação intensa e efeito relaxante. No Brasil, o uso é cada vez mais popular.
8. Creme para a área dos olhos
Hidrata e protege a região mais delicada do rosto. Exige uma fórmula específica.
9. Hidratante
Escolher o hidratante adequado ao seu tipo de pele é essencial para manter a barreira cutânea saudável.
10. Protetor solar
Fundamental em qualquer rotina de skincare, protege contra os danos solares, o envelhecimento precoce e o câncer de pele. “É indispensável e não pode faltar, mesmo em dias nublados.”
Por fim, o dermatologista reforça: “O mais importante é respeitar a individualidade da pele e evitar buscar resultados irreais. O autocuidado não se resume a estética — ele também é uma forma de saúde, atenção e carinho com o próprio corpo.”
